小叔严忆北(蔡子伦 饰)回来后,看到严阳(欧豪 饰)和贾长安(刘显达 饰)在楼下就去看是什么情况。那些老队员赶紧向严忆北告状,却没想到贾长安喊严忆北为小叔,直接傻眼。严忆北说明青训营绝对不是能凭关系就能进来的,他们不信的话就问问文教练。严忆北还向严阳介绍唐寒(张峻鸣 饰)是队长,也是青训营成绩最好的。严阳去宿舍,没想到跟唐寒同一个寝室。唐寒对严阳不是很友好,他可不管严阳是不是凭关系进来的,但进了这间房间,就得遵守这个房间的规矩。严阳听说唐寒是青训营滑得最快的,他可是很期待能将唐寒打败。青训营开营仪式上,李领队(刘卫华 饰)发表讲话,青训营是国家体育总局和奥组委特批的绿色通道,青训营是有淘汰制的,排名最末的选手是要被淘汰,滑的好的才有机会进入考察范围,但最后能进入国家队的既有几个。李领队还单独介绍队长唐寒,在青训营里成绩突出,希望大家以唐寒为目标努力赶超,同时也要成为队友好好学习。青训营结束后,所有的队员要去医务室进行身体体检,队医叶医生明确不能私自用药和进食。金莹(梁洁 饰)举手发问,既然队内有淘汰机制,那滑的快的是不是可以直通预备队。李领队当场向大家保证,只要成绩过好,没有什么不可能。食堂吃饭时,女队员跟金莹搭话想坐一起聊聊天,结果金莹表现得非常高冷,一句随意使得队员自觉无趣就去了邻桌,还议论金莹要是真的很好怎么可能回来。严阳看到金莹独自一人,就上前打招呼,男队老队员还阴阳怪气严阳一来就套近乎。开营仪式上金莹的胜负欲可是拉满,孙教练(周德华 饰)很满意,女队就需要一个像金莹这样的领军人物。夜里,严振华(陈若轩 饰)想儿子严阳了,就来到严阳的房间,可在面对曲洁(王秀竹 饰)的问话,却还嘴硬不承认。严振华腿疼的老毛病又犯了,其实他不想严阳去就怕将来像他一样一身伤病。刚来第一天,严阳和贾长安就迟到,文教练问唐寒迟到的怎么惩罚。唐寒表示按规矩罚五公里,文教练宣布全体跑五公里,老队员不满,迟到的明明是严阳和贾长安,为何他们要受罚。文教练解释他们是一个集体,一人犯错全体受罚。今天的体测严阳很有潜力,但接下来还是要看上冰的成绩。女队这里金莹显得很突出,肌耐力很高,体测成绩是第一名。上冰测试时,金莹滑的特别快,在女队里算是断档的存在。严阳一开始滑的很快,贾长安得意夸严阳是人称冰上一刀,结果严阳不禁夸出现失误摔倒。贾长安赶紧上前安慰严阳,是不适应青训营的冰。严阳第一次上冰失误,特别沮丧,他独自来到训练场上,脑海中想起爸爸和小爷爷的话,心里难受,拿起手机给妈妈拨了电话,妈妈关心严阳今天体测的情况,她听忆北说了严阳是第一名。严阳却没有心情,不想让妈妈担心就没说。文教练跟孙教练提到严阳带着新队员跟老队员较劲,担心老队员有想法,这些队员血气方刚的,忍不住担心。孙教练认为现在是老队员的瓶颈期,正好严阳和贾长安这两个刺头来了,给老队员带来麻烦,是一个很好的机会。贾长安和严阳去医务室按摩,却发现按摩时间表上没有他们新队员的名字,为此跟老队员吵了起来。叶医生发话,要求他们得听队里的统一安排。严阳不服气,新来的也是队员,他想要的就是一个公平而已。严阳撕下按摩时间表就向文教练反映,在他看来,对新队员和老队员应该一视同仁。新队员训练完也很疲惫,也需要按摩放松,但按摩时间表里没有他们的名字,文教练答应会调整按摩时间表。次日,文教练召集新老队员,现在都是进行高强度的训练,所以训练后的放松也是很有必要的,新队员来了,老队员得匀出一点按摩的时间给新队员,以后所有队员严格按照新的时间表执行。
扫码用手机访问