苏筱青(叶星辰 饰),一个上任47天的菜鸟主管,活生生变成了「三明治女孩」,一边是左右两难的家庭感情生活、一边是上下夹杀的职场生态。以为要夹心一辈子的筱青,却因为公司空降疯马老板─骆承凯(张立昂 饰),迫使她在工作中跳级成长;而再平凡不过的日常,竟也因楼上搬来了浮夸新房东-瞿子峻(林子闳 饰),进而展开了意想不到的疯狂生活?当工作、生活、爱情开始掀起波澜,这一场属于三明治女孩的逆袭就此展开……
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