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在线99热 春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则，广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒，由于春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，因此，要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。 - Q次:134.892.312.650鐤儏鍏ㄥ浗鏃?娓歌鍩庡競閮戒笉绋冲畾 瀹夊窘涓婃捣涓€涓病鏈夌柅鎯呯殑鍩庡競 娆㈣繋澶у 瀹夊叏鏀惧績 鑱旂郴浜?闃块浄棰嗚矾浜?(鍙鍒舵坊鍔犲井淇?鈫?8356134331(鐢佃瘽/寰俊鍚屾) 娉ㄦ剰浜嬮」: 1
- 斜阳西:174.405.241.916在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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