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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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这篇笔记是全面概括篇其余的我都分开写在了我了下几篇笔记里欢迎围观虽然我不是青岛本地人但我联系了大量青岛同学的“口供”我觉得我这五天行程你们肯定会超喜欢或者不妨来一次
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