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　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒，这就可能导致高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。

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步骤一自动生成目录准备大概索引 1要想让word自动生成目录，就得先建立系统能认识的大纲索引，这是自动生成目录的前提选中你的标题2在开始选项卡格式里选中选中自己喜欢的目录格式结构3选择之后