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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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1首先，在电脑底部的任务栏找到语言栏2点击将语言状态切换为英文输入法3之后在电脑键盘上找到shift键位，并按住不松手4之后在键盘上找到箭头所指的键位，并按下5之后即可成功在电脑上打出_的符号符号